『そもそも、幸せって何なんだい?』
一つ屋根の下のあんちゃんが語りそうなセリフ。
幸せの形は、人それぞれですが、
明らかに、あの人は幸せそうだよね!っていう人、いませんか?
私達は、ほとんど例外なく、誰もが幸せになりたい、幸せでありたいと願っているはずですが、
どれだけの人が、幸せになるために、準備をしているのでしょうか。
不思議なことに、確かに、「幸せ」とは、とても曖昧なもので、
お金を稼ぐために「貯金」するとか、
フルマラソンを感想するために、「練習」する、みたいな、
目標と準備の関係性を明確に創り出せていないことが、ほとんどだと思います。
しかしながら、現代において、「幸せ」になるためには、どうすれば良いか?
ということを、真剣に学問として、科学している人達がいます。
ペンシルバニア大学や、ハーバード大学では、非常に著名な授業となっている、
「ポジティブ心理学」が、その代表例で、様々な研究結果によれば、幸せとはスキルが如く扱われています。
私達は、「幸せ」になるために、「幸せ」をより感じやすくなるために、「スキル」を磨くことが出来るというのです。
幸せはスキル!幸せだから成功できる
2014年2月17日
「がんばることで成功でき、成功することで幸福になれる」は間違い
多くの人は、思い通りの人生になった時、幸せが得られると思っています。でも、本当のところ、幸せは、人生が思い通りにならない困難な状況に直面した時に、大騒ぎすることなく人生を導くことのできるスキルです。待っていても、採りにいっても、幸せは、外にはありません。幸せは、私たちの中にあるのですから。
例えば、上記のように、『「幸せ」になるために、成功したい』、という考え方が、一般的だとは思いますが、
実際には、一般的成功を収めた方々の「幸福度」は、思いの外、高いわけではない、という研究結果が出ています。
改めて、「幸せ」というものに向き合い、
どうすれば「幸せ」を感じやすくなるのか、これからも研究していきたいと思います。