自分の脳は騙せる! 医師直伝「ご機嫌脳」のつくり方(dot.)


””「ご機嫌な人というのは、不機嫌な状態が良くないというのを知っている人。自分が安心して気を許している時こそ、甘えが生じて不機嫌になりやすいものです。不機嫌になれば、自分のみならず周囲も不快にさせることを理解して、なるべく不機嫌な時間を減らす努力をすべきでしょう」””

 

https://dot.asahi.com/wa/2017011900187.html

 

KS → 当たり前だけど、ご機嫌な人と一緒にいると楽しい。


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